Über mich
Bereits im jungen Alter habe ich mich im Fussball und Kunstturnen versucht, mich aber dann im Karate wohl gefühlt, worauf ich den mehrfachen Vize Schweizermeister Titel zwischen 2000 und 2002 im Kata und Kampf geholt habe. Leider musste ich aufgrund meiner Gelenke auf diesen Sport verzichten und mich wieder neu finden.
Gefunden habe ich mich schlussendlich in der Fitnessbranche, wo ich angefangen habe, meine Gelenke und Bänder zu stärken und sehr beeindruckt war, wie gut Training dem Körper und Geist tun kann. Ich habe daraufhin intensiv angefangen, meine Muskeln auf- und mein Fett abzubauen und einen gesunden Lebenstil zu betreiben. Um das Ganze abzurunden, habe ich gelernt, wie man frisch und gesund kocht.
Neben gesunder Ernährung und Fitness betreibe ich als Ausgleich weitere Sportarten. Ich bin ein begeisterter Paragliding Pilot, Sporttaucher (Tauchlehrer) , Snow-und Wakeboard Fahrer, der die Natur, Tiere und das Reisen liebt.
Seit 2011 arbeite ich nun in der Fitnessbranche und habe mein Hobby und meine Begeisterung zum Sport zum Beruf gemacht.
Angefangen mit Ausbildungen der SAFS ( Swiss academy of Fitness and Sports) habe ich im Flower Power Aarau zu arbeiten begonnen und gleichzeitig die Ausbildung zum Fitness Instruktor mit der bestmöglichen Note abgeschlossen. Neben meiner Arbeit als Fitness- und Personal Trainer in Aarau habe ich auch die beliebten Aufgusszeremonien in der Sauna mitentwickelt und durchgeführt.
Zusätzlich habe ich Ausbildungen im Bereich Funktional Training, Kinesis, Arke und TRX abgeschlossen, mit welchen ich sehr gerne arbeite.
Seit 2011 als Personaltrainer mache ich, was ich am meisten liebe. Die Herausforderung, Menschen zu motivieren, zu unterstützen und deren Ziele zu erreichen, ist die Erfüllung eines Traumes, etwas bewirken zu können und anderen etwas Gutes zu tun. Somit ist es das Schönste für mich zu sehen, wie meine Kunden sich entwickeln, Fortschritte machen und über sich hinauswachsen können. Grenzen gibt es nur im Kopf. Jeder kann alles erreichen, wenn der Wille vorhanden ist.
Ich würde mich freuen, auch Dich zum Erfolg zu begleiten und werde Dir zeigen, was in Dir steckt!
TRX
TRX Suspension Training oder auch Schlingen - Training genannt, ist ein intensives und zugleich hoch effizientes Ganzkörpertraining. Entwickelt von der US Navy, suchte Randy Hetrick eine Methode für sich und seine Kameraden, ohne herkömmliche Fitnessgeräte und meist bei sehr beschränkten Platzverhältnissen, in Topform zu bleiben. Heute wird es sowohl von Hochleistungssportlern, wie den olympischen Radfahrern oder Läufern, als auch in der Rehabilitation und auch sonst überall eingesetzt, wo ein funktionelles Training zur Rumpfstabilität, Muskelaufbau, Kraftausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht gefragt sind.
Das TRX Suspension Training ermöglicht durch eine Vielzahlt von Trainingsübungen und fast unbegrenzten Bewegungswinkeln ein ganzheitliches Training für jedermann. Unabhängig von Alter, Geschlecht und Fitnesslevel, ist es auch für körperlich eingeschränkte und übergewichtige Personen geeignet. Unter professioneller Anleitung findet jeder sein auf sich abgestimmtes Training. Bei regelmässigem Einsatz werden Sie schnelle und sichere Erfolge erzielen. Sie verbessern Ihre Fitness, Ihre Figur und optimieren Ihre Haltung!
TRX Suspesion Training kann mit kleinem Aufwand überall aufgebaut werden. Ob im Innenbereich an einer Türe oder an einer Stange befestigt, verankert in der Wand oder an der Decke - oder im Aussenbereich an Holmen, Bäumen, etc. kann es immer und überall genutzt werden und es ersetzt auch in den Ferien ein ganzes Fitnessstudio!